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상품 정보
상품 상세설명
"대시호탕"은, 한방의 고전이라 불리는 중국의 의서 "상한론" "금궤요략"에 수록되어 있는 약방입니다.
체력이 충실하고, 옆구리부터 명치 부근에 걸쳐 괴롭고, 변비 경향이 있는 분의 위염, 상습 변비, 고혈압이나 비만에 동반하는 어깨 결림·두통·변비, 신경증, 비만증에 효과가 있습니다.
건강 어드바이스
식사는 밸런스 좋게
매일의 배변은 건강의 바로미터입니다. 과식이나 편식을 피하고, 밸런스 잡힌 식사를 유의합시다. 특히 식물 섬유를 많이 함유한 야채, 감자류, 콩류, 뿌리채소류 등을 섭취합시다.
식사는 천천히 잘 씹어서
빨리 먹기·폭식·결식 같은 식사 패턴은, 영양의 밸런스를 무너뜨려 비만의 원인이 됩니다. 천천히 잘 씹어서 먹는 편이, 소량이라도 포만감을 얻을 수 있습니다.
적당한 운동을 합시다
적당한 운동은, 혈액 순환을 높여 장의 작용을 활발하게 합니다. 스포츠는, 기분 좋은 육체 피로와 함께, 스트레스 해소로도 이어집니다.